Relive Balance ^Ⓡ

Змагання з вітрильного спорту - це випробовування на витривалість та міцність для спортсменів. Для перемоги потрібні не лише злагоджена робота команди і знання своєї справи, але й ресурсний стан, енергія, сила, швидкість реакції, адже треба показати найкращий результат в екстремальних умовах часто на межі фізіологічних можливостей.

Силовий тренінг - розвивають функціональні можливості організму, одночасно покращуючи гнучкість, баланс і стабілізуючи корпус тіла. Такі тренування вимагають витривалості та рівноваги, тому важливо відчувати себе здоровим і енергійним, щоб продовжувати шлях до високих досягнень в обраній галузі.

«Чим більше я знайомлюся з нашим світом, тим більше мені хочеться побачити, відчути, випробувати ... Тому своєчасне відновлення після виснажливих подорожей це перше, що турбує мене. Набравшись сил і зарядившись збалансованою енергією, я знову готовий до нових пригод. А мої подорожі - це значна частина сенсу мого життя ».

Вейкбординг досить складний вид спорту. У ньому змішані статичне навантаження, витривалість і координація. Та й їхати і здійснювати трюки доводиться на швидкості 36 км / г. Для цього важливо тримати себе у відмінній фізичній формі. Стежити за збалансованим харчуванням, висипатися, відновлюватися і знову тренуватися.