Relive Balance ^Ⓡ

Соревнования по парусному спорту - это испытание на выносливость и прочность для спортсменов. Для победы нужны не только слаженная работа команды и знание своего дела, но и ресурсное состояние, сила, скорость реакции, ведь надо показать лучший результат в экстремальных условиях часто на грани физиологических возможностей.

Силовой тренинг - развивают функциональные возможности организма, одновременно улучшая гибкость, баланс и стабилизируя корпус тела. Такие тренировки требуют выносливости и равновесия, поэтому важно чувствовать себя здоровым и энергичным, чтобы продолжать путь к высоким достижениям в выбранной области.

«Чем больше я знакомлюсь с нашим миром, тем больше мне хочется увидеть, почувствовать, испытать ... Поэтому восстанов- ление после изнурительных путешествий это первое, что беспокоит меня. Набравшись сил и зарядившись сбалансированной энергией, я снова готов к новым приключениям. А мои путешествия - это значительная часть смысла моей жизни ».

Вейкбординг довольно сложный вид спорта. В нем смешаны статическая нагрузка, выносливость и координация. Да и ехать и совершать трюки приходится на скорости 36 км/ч. Для этого важно держать себя в отличной физической форме. Следить за сбалансированным питанием, высыпаться, восстанавливаться и снова тренироваться.